若さ(躍動感)を取り戻す方法 みんな19歳だった?
今日の話を読んで後半のレッスンをしてもらうと、あなたが10代の頃に感じていたパワーや感性が復活するかも?
みたいな内容になる。
だから、今のあなたが・・・
・なんだか停滞感を感じている
・昔みたいな力が出てこ無い
・もっと新鮮な世界を感じてみたい
と思っていたら、ラッキーな事に解決するかもしれない。
人生のピークは19歳 ?
今日、LINEニュースを読んでいて・・・・
「フジロック初日、フーファイターズに3万2000人が熱狂」
「フジDAY2のホワイトに登場のベルセバ、新MVを公開」
などを目にした。
その時に私の頭の中では・・・
「全然意味わからない、知らないグループ名だし」
と思って、その記事を読んだが、文章を読んでもグループの写真を見ても全然わからない。
なんか、世の中の動きに取り残されている感が強まる。
「人生のピークは19歳説」
というのがある。
山川健一の「みんな19歳だった」という本だったと思うが、この本を20代の頃に読んだ記憶がある。
山川健一氏によると、社会的な地位とか実績とか経験は別にして19歳ぐらいが内面的エネルギーが溢れているある意味人生のピークなんじゃないかという説。
それを読んだ時に・・・
「う〜ん 確かに」
と思う事がいくつかあった。
ブライアンアダムスを聞きながら
フジロックではないが、思い返してみれば一番音楽を聴いていたのが10代後半だった気がする。
当時はウォークマンというのが登場した頃で、高校を卒業して運転免許の合宿に行く時に初めて街でウォークマンを聞きた時の感激は忘れられない。
その時はブライアン・アダムスのアルバムレコードをカセットテープに録音してウォークマンに入れていた。
今ではAppleMusicがストリーミング配信をしてiPhoneやiPodからBluetoothのイヤホン聞くという時代だから、レコードやカセットなんてと思うかもしれないが、当時はそれが最新だった。
やっぱり19歳前後というのはエネルギー的な話でいえば、体の成長がいったんそこで終わり、エーテル的にも勢いを持て余している時期とも言える。
だから、感情の起伏も激しいし、世の中に擦れていないというか、経験値が少ないというか、見るもの聞くもの経験するものが初めての場合が多いので全てが新鮮に見えたりする。
殻から外へ
また、ある意味、保護された学校や家庭というドームから外界に出るわけだから、希望と共に様々なフラストレーションが発生する。
未来への希望
憧れ
進学
挫折
恋愛
失恋
就職
仲間
裏切り
仕事
自分は何になるのか?
どうなっていくのか?
どこへ進んでいけばいいのか?
それが渦をまいて、そのはけ口というか友達が音楽なわけだ。
であるから、それが安定しはじめると音楽は聞くにしろ昔ほど切実には聞かなくなる。
ということで、人生のピークは19歳説なわけだが・・・・
「じゃー今の私は残骸というか、昔みたいな若さは無いからあきらめるしかないんですか?」
という話もあるかと思う。
実は19歳の時のように躍動感を戻すことは個人的には可能だと思う。
躍動感を取り戻す方法
なぜなら、体がある程度衰えるのはしょうがないとしても、意識としてのあなたは変化していないからだ。
感じてみて欲しいんだが・・・・
「子供の時のあなた」
「19歳の時のあなた」
「5年前のあなた」
「今のあなた」
のように・・・・
「自分」
という感覚は変化がないと思う。
アドヴァイタ(ノンデュアリティ)的にいえば、こっから先も話が続くわけだが、今日はそういう面倒な話をしないで躍動感についてだ。
あなたという感覚は昔のままだから、余計な事を考えずに自分の興味がある新しい事をやってみればいい。
余計な考え事というのは・・・
「でも、そんな歳でもないし」
「私は出来ないし」
「それは自分らしくないからいいや」
「ちょとチャレンジするのが怖いからいいや」
「興味はあるけど、面倒だからいいわ」
などなど。
瞑想や精神的なあれこれをするにしても、経験すべき経験や自分の中での納得が出来てないと、なかなか先に進めない事がある。
レッスン
ステップ1
自分の感情が反応する言葉をみつけよう
・テレビを見ている時
・ネットを見ている時
・本を読んでいる時
・街に出ている時
例えば、自分では瞑想に興味があって、アドヴァイタの本を買い込んでいても・・・・
「なんかイマイチだな」
と思っている時に・・・
「格安LCCで行く台湾で幻の絶品飲茶の旅」
という広告にドキンとして読んでいたら、家で瞑想するんではなくて旅行に行きたいという事になるんじゃないだろうか?
ステップ2
実際に行動してみる
先の例でいえば、いきなり台湾へ飲茶を食べにいかなくてもいいが・・・
・グルなびでもみて、近くで評判の飲茶を食べにいってみる
とかでもいい。
考えているのではなくて、実際にやってみてどうかという話。
ステップ3
痛いところを発見する
ステップ2では簡単な実践をしてみようだったが、簡単なやりたい事をすませたら痛いところもやってみよう。
痛いというのは・・・
・未経験だから不安
・興味はあるけど、ちょと抵抗がある
・他の人からどう思われるか不安
・失敗したらどうしよう
という心理的な抵抗があり、いままで興味はあるがためらっていた部分。
これは無理な事を無理やりしようという話ではない。
例えば、会社を辞めて独立したいからといって、お金も無いのに無計画に借金して好きな事を始めようという話ではない。
ただ、失敗してもたいしてダメージが無いのだったらチャレンジしてみようという話。
また、嫌いな事を我慢してやろうという話ではない。
好きな事で心はときめくんだけど、ちょと・・・・というハードルを感じる部分を乗り越える時の抵抗を乗り越えるという話。
ステップ4
実際に小さな一歩でもいいから、それを始めてみる。
というステップになる。
実際にこのステップ4まで来た時に、人生のピークというか、これからも新鮮な体験や心が躍る世界はまだまだ、あなたをまっているのに気づくはずだ。
年齢や環境や体の状態に関係なく、あなたには心躍る新しい世界が待っている。
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目の下のクマが・・・ 瞑想のアンチエイジング効果!?
今回もdeepの講座参加者さんの声を紹介してみよう。
DEEP講座のPDFの内容を拝見させていただいて、
瞑想に大切なことがシンプルにまとめられていたことに感銘を受けました。
また音声ガイダンスによって、スムーズに瞑想を実践することができました。
このようなシンプルな方法で瞑想状態を体験できることは驚きです。
長年 マントラ行をしていましたが、それでは体感できなかった深いリラックス、充足感を味わうことができ、日々の生活の中での疲労感や雑念も減ってきています。
またストレスが解消されてきた効果なのか、目の下のくまが消えてきて、まぶたが上にあがり目がパッチリ開いたようで、瞑想によってのアンチエイジングの効果も体感させていただいています。
まだまだ寝落ちしてしまうこともありますが、かなりの確率で深い瞑想を体感できるので、楽しんで継続することができます。
この瞑想は一度、体で覚えてしまえば一生実践できると思うので、
今後も日々の楽しみとしてがんばらずにがんばっていきたいなと思います!
今回は素晴らしい講座を公開してくださって本当にありがとうございました。
という声を頂いた。
今回、感想を送って頂いた方はよくメールをくれる方で、これ以外にも感想などを沢山頂いているんだが、どうやらdeepの講座の方法が合っているようで大変喜んで頂いている。
この瞑想は別に美容目的ではないが・・・・
「またストレスが解消されてきた効果なのか、目の下のくまが消えてきて、まぶたが上にあがり目がパッチリ開いたようで、瞑想によってのアンチエイジングの効果も体感させていただいています。」
という話なんで、そういうケースもあるのだと思う。
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ヘミシンクCDよりも寝れる
今日はdeepの講座の感想を頂いたのでシェアしたいと思う。
感想を読んでもらうとわかるが、deepは意識と無意識のギリギリのところへいくように作ってあるので、寝てしまうという声を多く頂く。
ただ、もちろん寝てしまうだけでなく、意識と無意識の狭間で色々な体験や認識が起こる。
deepの感想
ほぼ毎日ガイダンスを聞いていますが、寝ます。
ヘミシンクCDよりも寝れる。
いろいろ時間を変えて、朝聞いたり昼間聞いたりしても寝てしまうので、それならと思い一度起きてもう一度聞いてみたけどまた寝ました。
ある意味すごい効果で驚きです。
しかし、数回寝息が聞こえることはあります。
一度、寝息が聞こえる状態になってから突然フラッシュのように母の姿と、その横にもう30年以上前に亡くなった兄のl姿が3Dのように浮かび上がり、あまりの驚きにひぃぃいと叫びそうになりました。
以前座ってやる呼吸法を使った瞑想ではものすごく明るい光を見た
ことが何度かありますが、私の場合横になった姿勢ではどうしても寝てしまう。
座ってガイダンスを聞けばいいという話ですが、横になった姿勢が
前提なのでちょっとやりにくいです。
ぞれでも、特殊音声も何も使ってないのにあれだけリラックスできるというのは凄いと思います。
ということで、個人差はあると思うが特殊音声も何も使ってないのにヘミシンクよりもリラックス出来るという感想。
こういった感想は結構多くて・・・・
「音声ガイダンスを聞かないでやるより、聞いて瞑想した方が深く入れます」
みたいな感想はよく頂く。
実は特殊音声、つまりヘミシンクやなんとか周波数みたいな効果音は使ってないが、ある工夫がしてあるのでこのような事が起こってくる。
「リアルさん ある工夫ってなんですか?」
という声もあるかと思うので簡単に説明すると、そういった意識の場を作って音声にインプットしているので、深い瞑想に入ったり爆睡したりするわけだ。
「え〜 そんなこと出来ないですよ、嘘でしょ?」
と思うかもしれない。
確かに、表面的に聞くと、昔の雑誌の通信販売で売っている魔法のペンダントとか、エネルギーグッズ的なものも・・・・
「ペンダントにエネルギーをいれてます」
的なコマーシャルをしているので、同系列的なイメージを持たれてしまうので、あえて全面に出してそういうアピールはしていない。
ただ、実際にそういうのが有るか無いかと言われると、実際にあるしそういった事も可能なので、deepの音声ガイダンスにはそういうインプットがしてあるわけだ。
仕組みとしてはシンプルで・・・・
「私が、瞑想状態に入ってガイダンスしている」
というのが一つと、もう一つは意識の設定の問題。
この辺はなかなか文字だけだと説明が難しいので、ブログでは出来ないがとにかくそういう事だ。
なんか、こういう話をすると何か特殊な能力みたいな感じを受けるかもしれない。
しかし、程度の差はあるが誰でもコツをマスターすると可能だ。
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大阪スクーリングと串カツと道頓堀
この前の日曜は大阪スクーリングということで大阪に行ってきた。
ブログでは募集していなかったが、メルマガ限定というか講座の受講者した人のフォローという事でスクーリングを開催。
しかし、あれだ。
道頓堀は異世界風
前日に大阪入りして道頓堀と新世界に行ったが、やっぱ東京と違うわ。
大阪には以前にも行った事はあったが、道頓堀と新世界は初めてだった。
たまたま、祭りを開催していたというのもあるが、特に道頓堀は外国のようだった。
なんていうかな、屋台が軒を連ねて煙がモクモクとしているところで、まるで水上マーケットのように船が行き交う。
街全体が立体的というか、カニとかタコとかのディスプレーが飛び出しているから感じるのかもしれないが、なにかが違う。
どこがどう違うのかというと、上手く説明出来ないんだが、新年の時や阪神が優勝すると道頓堀川にダイブする風景とかニュースであるが、あの空気感。
盛り上がり感というか、そういうのは東京にはなかななか無い空気感だった。
あと、一度は食べてみたかった本場のたこ焼きと串カツというものを食べてみたが・・・
「んんん??」
という感じ。
入った店がもうちょとだったのかもしれないが、感動するほどではなかった。
確かにパリッとしていて、家庭ではなかなかあそこまでカリカリにならないが、具がイマイチだったのかな?
まあ、雰囲気を楽しめたので良しとしよう。
第三の感覚とは? 大阪スクーリング
スクーリングの風景も軽く動画にしたんでこんな感じ。
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しかし、あれだ。
道頓堀は異世界風
前日に大阪入りして道頓堀と新世界に行ったが、やっぱ東京と違うわ。
大阪には以前にも行った事はあったが、道頓堀と新世界は初めてだった。
たまたま、祭りを開催していたというのもあるが、特に道頓堀は外国のようだった。
なんていうかな、屋台が軒を連ねて煙がモクモクとしているところで、まるで水上マーケットのように船が行き交う。
街全体が立体的というか、カニとかタコとかのディスプレーが飛び出しているから感じるのかもしれないが、なにかが違う。
どこがどう違うのかというと、上手く説明出来ないんだが、新年の時や阪神が優勝すると道頓堀川にダイブする風景とかニュースであるが、あの空気感。
盛り上がり感というか、そういうのは東京にはなかななか無い空気感だった。
あと、一度は食べてみたかった本場のたこ焼きと串カツというものを食べてみたが・・・
「んんん??」
という感じ。
入った店がもうちょとだったのかもしれないが、感動するほどではなかった。
確かにパリッとしていて、家庭ではなかなかあそこまでカリカリにならないが、具がイマイチだったのかな?
まあ、雰囲気を楽しめたので良しとしよう。
第三の感覚とは? 大阪スクーリング
スクーリングの風景も軽く動画にしたんでこんな感じ。
しかし、あれだね。
最近はスマホだけで短い動画ぐらいなら十分。
編集なんかもiMovieで出来てアップも完了だし。
スクーリングの内容としては講座のフォローとして復習するつもりだったんだけど、前々日にアイディアが降ってきて、まったく違う内容に。
テーマとしては第3の感覚という内容にした。
第三の感覚っていうのは一つの概念なんだけど、どういう事か簡単に説明。
第一の感覚=五感
第二の感覚=気やエネルギーなどの感覚
第三の感覚=意識の感覚
という事で、初心者の方からそうじゃない方まで楽しめるような内容になった。
意識の感覚については、ブログでも書くかもしれないが、なかなかこれを扱っているところは他ではないと思う。
今回のテーマはシンプルではあったけど実は凄く深いというか、秘伝とされている方法も含んでいるので・・・
「大丈夫かな?」
というのもあったが、一応、クリアには出来たと思う。
まあ、この辺は要望があればメルマガ限定企画でやるかもしれない。
とにかく、暑いなか参加されたみなさん、ありがとうございました。
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湧き水のパワー 5大元素とネガティブ除去効果
湧き水のパワー
今日は梅雨の晴れ間で暑かったので犬と一緒に川で沐浴した。
沐浴といってもインドのガンジス川ではなく近所の相模川。
雨が続いたので水かさが増していて、なかなかいい感じだった。
なぜいい感じかというと、ちょうど湧き水から川になっている場所があり、そこが非常に気持ちいい。
いつも思うのだが、夏にヘロヘロの時に湧き水の中につかると瞬間的にパワーをもらう。
湧き水のというのは不思議で、家のシャワーの水よりシャッキとする。
ネガティブエネルギーの浄化
講座の参加者の方でヒーラーや整体師の方やエンパシー気味の人から・・・
「エネルギーを被ってしまいます」
という話はよく相談される。
色々なテクニックはあるが、一番簡単なのは今日の話のような自然のパワーに接する事だ。
川の湧き水の他には単純に海もいい。
なぜいいかというと、こういった自然の中では地・水・火・風の四大元素が含まれているからだ。
地=大地
水=川や海の水
火=太陽
風=空気や風
といったところ。
ちなみに、瞑想によってもネガティブは浄化される。
瞑想をいれると五大元素とし『空』が加わる。
瞑想をある程度やった人はわかると思うが、エネマで腸内洗浄をするとスッキリとするように
瞑想をすると頭の中を脳内洗浄したようにスッキリする。
また、すこし気づきの感覚が深くなっていると、周りの空間もスッキリしている事に気がつくハズ。
どれが一番浄化能力というか、リセット力が強いかと言われれば、私は瞑想の講座をやっているので・・・
「瞑想が一番ですよ」
と言えばいいんだが、実際は個人差や状況にもよる。
湧き水や海に浸かって、しばらく遊んだ方が浄化能力は高い場合も多い。
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iPhone6plusでApple Wireless Keyboard ノートパソコンの代用
この前、ノートパソコンマーヤになったという日記を書いた。
心の声の見つけかた 買い物興味編 Xperia Z4 TabletかEeeBook X205TAか?
その後日談。
あれから、ヤマダ電機のLABI新宿でノートパソコンやタブレットを軽くみてまわったが、意識してみるとタブレットの数というかディスプレイが増えているような気がしてきた。
これも前回書いたカラーバス効果なのかもしれないが、タブレット人口は確実に増えているような気がする。
Xperia Z4 Tabletなんかも展示されていたが、専用のキーボードをつけると見た目はノートパソコンだな。
ただ、あまりにも薄すぎて軽いので、剛性は大丈夫か素人ながら不安になるな。
あと、最近はノートパソコンの形をしたタブレットも数多く登場している。
EeeBook X205TAなんかも、価格コムなどでみるとぶっち切りで2015年の前半で人気ナンバーワンだが、あれだってタブレットにキーボードをくっつけたようなもんだ。
それをいったら最新のMacBookだって、タブレットにキーボードをつけたと言えなくもない。
ということで、もっとも機器と固定費を安くあげる手法として、iPhoneにBluetoothキーボードを組み合わせればいいということで、キーボードを買ってみた。
これはMac純正のApple Wireless Keyboard。
8200円なので、Bluetoothキーボードとしては高いがレビューをチェックした結果、これに決めた。
結論としては、普通に打ちやすい。
変なノートパソコンのキーボードよりも打ちやすい。
さすがにREALFORCE君には負けるが、他にいろいろと試し打ちした携帯用のBluetoothキーボードの中では一番かな。
純正品だけあって、上段のファンクションkey一発で音楽も聴ける。
サイズも普通のキーボードとほぼ一緒で、そのうえ重さも300gと軽いので持ち運びもOK。
これでiPhoneに入っているSimplenote に書けば、自動的に家のMacと同期しているので下書き程度のライティングにはとても重宝する。
この記事の後半や前回の記事もApple Wireless Keyboardで書いいるが、特にに問題なく書けている 。
ということで、画面の小ささがいささか不便ではあり、もしかしたらタブレットに走るかもしれないが、とりあえずはこんなもんでいいだろうという話。
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瞑想におけるサマタ(集中)力をつけるには?
ブルーススプリングスティーンとベストヒットUSAと瞑想
脳波の種類(β α γ Θ δ)と瞑想
サマディーと呼吸停止と胎息
瞑想とサマディと時間認識
チャクラとニミッタと丹光
deepの講座の感想1と大脳後頭葉の視覚野
deep講座 体験談2 瞑想と幾何学模様のビジョン
deep 感想 3 阿字観やヴィッパサナーより簡単に自宅で瞑想出来る?
deep講座 感想 禅定力と神経レベル
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情報化のネガティブ傾向に騙されない為に
前回はの記事は・・・
カラーバス効果と脳内未来予測
ということで、私たちは・・・・
・情報量が多すぎて自分の心の声が聞こえなくなってきている
・言葉はもともと思考を限定する性質をもっている
ということで、カラーバス効果の話を簡単にした。
今日はその続きで・・・・・
「リアルさん、どんどん悪い世界になっているんじゃないですか?」
という意見もあるが、実はこの辺はよくよく考えた方がいいと思う。
これは前回もお話したように偏った情報を多く浴びすぎている可能性がある。
その事を詳しくみてみよう。
情報の洪水
昨日、実家でテレビを見ていたらアメリカのワシントンの海軍施設で銃の発砲事件があり、それを見て母親が・・・
「最近、事件ばっかりで嫌ね」
みたいなコメントをした。
確かにニュースを見ると・・・・
・発砲事件
・テロのニュース
・ギリシャのデフォルト問題
・TTP問題
・集団的自衛権問題
・火山や地震の問題
・その他、いろいろな事件
など目白押しだ。
これは私の考えだが、ニュースは百害あって一利なしで意識的にはほとんど見ないようにしている。
前にも書いたが、特に食事時に気持ち悪いニュースばっかりやっているので、普通の神経をしていたら、陰惨な事件のニュースをみながら食事をするなんて最悪だと思う。
なぜかというと、食事というのは物の栄養をただ体内に摂取するだけでなく、感情的なエネルギーなんかも比較的ダイレクトに入れてしまう傾向があるから注意しなければならない。
だから、昔から・・・
「食べる前には感謝のお祈りをしましょうね」
とか・・・
「テレビをみながらご飯を食べてはいけません」
みたいな教育がなされてきたわけだ。
ジョコビッチの生まれ変わる食事
話は変わるが、最近、ベストセラーになった・・
「ジョコビッチの生まれ変わる食事」
という本を読んだんだが、あのテニス界の絶対王者も言っている。
「食事は情報だ」
もし私の食事について本当の秘密を知りたいのであれば、何を食べているかを聞いてもダメだ。
どのように食べているかを聞いてほしい。
私はつねづね口に何を入れるかは本題の半分でしかないと信じている。
〜〜 略 〜〜〜
食事中にはテレビを見ない。
Eメールも見ないし、電話で話すこともしない。
誰かと長々と話すこともしない。
そして噛むときは噛み砕くことだけに集中する
〜〜 略 〜〜
「ジョコビッチの生まれ変わる食事」より抜粋
ジョコビッチは食事を最重要視していて、それにより絶対王者になってキープしていて、その食事法が話題ではあるが、ジョコビッチの唱えているグルテンフリーについては興味深いので別の機会にまた記事にする。
ということで、とにかく食事のときはもちろん、私は余計なニュースは見ない方がいい派だ。
破滅に向かう世界? 2つの原因
話が少し逸れてしまったが・・・・
「世界は悪 くなっているのか?」
という話の続きから。
これについて、あなたはどう思うだろうか?
「ニュースでは事件ばかりやっているので、悪くなっていると違いますか?」
という意見もあると思う。
確かに、そういう一面はある。
ただ、考えて欲しい事はいくつかあって・・・
・テレビやネットなどの情報網の発達の背景
・その特性
という前提条件を考えてみて欲しいという事。
何事にも前提条件がある。
前提条件というとなにか面倒くさい話かと思うかもしれないが、パズルだと思ってくれればいい。
今回の例で言えば、幾つかの前提条件があるが、代表的なものをみていこう。
まず、第一に情報化社会だという事が言える 。
例えば、昔だったら、私たちは目や耳の届く範囲でしか情報を取得出来なかっただろう。
人ずてに情報が伝わるにしても・・・
「あそこには鹿がいっぱいいる」
とか・・・
「平原の向こうのツング族が集結しているから、用心した方がいい」
みたいに人づてに情報が伝わってきたと思う。
これが文明機器の発達により、情報を取得出来る範囲が地球規模で拡がってきた。
昔だったらせいぜい国内のニュースがメインだったので、ここ数十年で世界で起こった事件がほぼリアルタイムでテレビやネットのニュースで飛び込んでくる。
このように、情報化社会が加速化しているという事が、一見、事件が増えたような感じを起こしているのは間違いない。
極端な話、アメリカの銃を使った事件などでも、現代よりはガンマンがベルトに銃をぶら下げて闊歩していた西部時代の方が日常茶飯事だったろう。
日本国内で言えば、刃物を使った事件(戦い)だって、現代より戦国時代の方が多いだろう。
昔だったら、国や藩での戦いで戦死したり切腹しなければいけないところを、現代社会では選挙程度で当選したとか落選したとか、議席がどうとかで済んでいる。
簡単に言えば、他県どうして殺し合っている時代からは完全に解放されたという事だ。
このように、全体的な総数としての争いは減少傾向にあるが、情報化が進むゆえに事件のニュースが飛び込んでくるとも言える。
次の前提条件として、ニュースの成り立つ背景的要因があげられる。
成り立つ背景要因とは、テレビにしろ新聞にしろネットにしろ、ある種の利益があるからやっているわけだ。
新聞の購読料
雑誌の発行部数
テレビの視聴率
ネットのアクセス数、広告収入
などなど。
これらを集めようと思ったらどういう風な報道が多くなるとあなたは思う?
やっぱり必然的に人は危険には敏感なので、事件性があるニュースの方が多くなる傾向にある。
まあ、ぶちゃけた話、幸せなニュースを流すよりも危機感を感じるようなニュースの方が視聴率もいいし売れるということだ。
このように・・・・・・
・情報化によって情報の取得範囲が広がった
・ニュースの特性とて危機感のあるものが取り上げられる
他にもあると思うが、とりあえずは以上の2点の背景要因により、実際以上に世の中を悲観的に見てしまうという現象が起こってくる。
なんか話が若干、硬くなってしまったがとにかくそういう事だ。
世界が良くなっているか悪くなっているのかは、捉え方や立場によって変わってくると思うが、私はどんどん良くなっていくという風に捉えたいというか、希望を持ちたい派だ。
仮に、なんらかの危機的要因はあるにせよ、それをプラス化出来ればいいという感じですか。
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カラーバス効果と脳内未来予測
自分の本当の声という事で前回は映画レビューをしながら解説した。
映画レビュー シェフ 三ツ星フードトラック始めました と心の声
なんでこういった内容のお話をしているかというと・・・・
「自分の本当の声がわかりません」
というようなご質問が多かったという話だった。
洗脳状態
これにはいくつか理由がある。
私たちは余計な情報のシャワーを浴びすぎている。
その余計な情報・文字・言葉を浴びてしまっているから、自分自身の心の声が聞こえなくなってきてしまっていると言える。
悪く言えば洗脳状態とも言えよう。
洗脳という強い言葉を出すと・・・・
「そんなの一部の変な宗教やブラック企業や独裁者のいる国の話でしょ」
みたいな感じを受けるかもしれない。
しかし、洗脳状態とは極論を言えば・・・
文化、文明も洗脳だし、そもそも言葉がそういった性質を持っている。
一つの例として、私が子供の頃に・・・・
「ホルクス・ワーゲンをみた日はラッキーになる」
という都市伝説というか噂があって、そういった言葉を耳にすると、ワーゲンが気になってしょうがないみたいな感じですか。
また、買い物マーヤなんかもそうで、前々回の記事
心の声の見つけかた 買い物興味編 Xperia Z4 TabletかEeeBook X205TAか?
など、パソコンやスマホや車でもなんでもいいが・・・
「今度、どれを買おうかな・・・」
となった場合、そればかり目に入ってしまうという経験はあなたもあると思う。
カラーバス効果
例えば、そのうちの一つにカラーバス効果というのがある。
カラーバス効果とは、例えばテレビや雑誌で・・・
「今日のラッキーカラーは赤」
とかいうのを目にすると、その日は赤ばかり目に入ってしまうというもの。
レッスン
ステップ1
それでは、これから次の文字を読んでください。
赤
赤
赤
ステップ2
次に目を閉じて赤をイメージして下さい。
ステップ3
さあ、目を開いて部屋の中や街を見回してみましょう。
さっきより、赤が浮き出て見えてきませんか?
みたいな感じですか、カラーバス効果。
実はこれは色だけの話ではない。
様々な概念がそういった性質を持っている。
しかも、自覚しにくいように意識に忍び込んでくる。
やられてもわからないのがほとんど。
いろいろな概念が忍び込んでくると言っても、これが先ほどの買い物マーヤぐらいなら、実害はあまりないと言ってもいい。
ただ、これが仕事や人間関係やその人のポリシーというか信念体系に根ざしたものだと、ダメージを受けたりする。
脳内未来予測
例えばの話。
「これからどんどん悪い世界になってくる」
みたいな情報に接してしまうと、どうしても影響を受けてしまう。
これは身近な人からの影響は無論、ネットやニュースや本などからも当然受ける。
「リアルさん、どんどん悪い世界になっているんじゃないですか?」
という意見もあるが、実はこの辺はよくよく考えた方がいいと思う。
続く・・・・
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映画レビュー シェフ 三ツ星フードトラック始めました と心の声
前回はの話は・・・
本当の心の声の聞き方 買い物興味編
という事で記事を書いたが、そう言えば最近観て良かった映画で・・・
『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』
というのがある。
DVDの新作であったのでレンタルして観たんだが、なかなか良かった。
もう一回観てもいいぐらい。
本当の心の声の聞き方 買い物興味編
という事で記事を書いたが、そう言えば最近観て良かった映画で・・・
『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』
というのがある。
DVDの新作であったのでレンタルして観たんだが、なかなか良かった。
もう一回観てもいいぐらい。
この映画はアイアンマンの監督みずからが、製作・脚本・監督・主演で撮影した映画。
詳しい情報は仕入れないで観た時に・・・
「主人公のおっさんゴツくて腕に刺青しているし、レスラー体型だし、なんかオーラ出てるし誰だ?」
と思ったが・・・
「アイアンマンの監督だったんですか〜」
という感じですか。
ストーリーとしては・・・・
一流レストランの料理人カール・キャスパー(ジョン・ファヴロー)はオーナー(ダスティン・ホフマン)と衝突。
創造性に欠ける料理を作ることを拒み、店を辞めてしまう。マイアミに行ったカールは、とてもおいしいキューバサンドイッチと出会い、元妻(ソフィア・ベルガラ)や友人(ジョン・レグイザモ)、息子(エムジェイ・アンソニー)らとフードトラックでサンドイッチの移動販売を始めることにする。
シネマトゥデイより
という内容なんだが、予想以上に観たあとハッピーな気持ちになる映画。
この映画はアイアンマンの監督であるジョン・ファブローが本当に心の底から作りたかった作品らしい。
なぜかというと、アイアンマンのメガヒット以来、製作費が1億ドルを越える規模の映画作品、例えば・・・
・カウボーイ & エイリアン
・アベンジャーズ
などの大プロジェクトのプレッシャーとそれに口を出すお偉方にうんざりしていたそうだ。
そこで・・・・
「自分が本当に作りたい映画を作るんだ!」
という事で、みずからを主演として撮影したのが今回のこの「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」という事らしい。
もともと、この監督はまだ売れない頃にロスでどうしようもなく毎日を過ごしていた時に、その実体験をもとに「スウィンガーズ」という映画を撮影してヒットさせた経緯がある。
まあ、細かい話はともかく、本当に作りたかった映画というだけあって・・・
・料理の美味しさ
・ツイッターなどのSNSの怖さと可能性
・家族愛や仲間との絆
・旅情あふれる風景
・バックに流れるキューバのサルサ
などが溢れている。
特に料理はB級グルメが多く登場してきて、ダイエットや食事制限をしている人には目の毒なくらい美味しそう。
出演は「アイアンマン」主演のロバート・ダウニー・Jrや「ルーシー」や「アベンジャーズ」に出演のスカーレット・ヨハンソンやダスディホフマンなど豪華なキャスト
本当の心の声
この映画にみるように・・・・
「本当の心の声」
を聞くという前回からのテーマだが、多くの場合・・・・
・プレッシャー
・挫折
・軋轢
などから、自分の本当の心の声が聞こえてくるケースも多い。
もちろん、自分が調和していい感じの時に直感的にわかるというのもあると思うが、結構な頻度で一見、ネガティブだったり停滞している時に・・・
「う〜ん 違う」
という事で自分の本当の心の声が聞こえてくるケース。
これが強い場合は一見、怒りであるかのような激しいパッションである場合もある。
「怒りはいけませんよ」
という教えは仏教でも他の宗教的なものから、ニューエイジ系というか、心理学的なものから色々基本としてあるが、実際問題、世俗に生きていると、なかなかこれを避ける事は難しい。
逆に変にこういった教えを歪曲して信じていると、自分の本当の心の声も聞こえないし、ハラワタが煮えくりかえっているのに無表情だったり作り笑いしたりお世辞をいう気持ちが悪い感じになってしまう。
これは何も怒りをそのまま何でもかんでも相手にぶつけるのがいいと言っているのではなく・・・
・自分の本音の理解に役立ちますよ
という事がいいたいわけだ。
今回の映画でいえば・・・
「店のオーナーの指示ではなく、自分の理想とする料理を作りたい」
というもので、作った監督からすれば・・・
「メガヒットするアイアンマンをお偉方から口出しされて作るより、フードトラックの映画を作りたい」
という事だろう。
これは・・・・
ストレス→ 軋轢 → 心の声 → 変化・満足
という事で、後からみればストレスや軋轢や停滞さえも、心の声や感情的なスイッチが入るための舞台セットだという話になる。
続く かも・・・・
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心の声の見つけかた 買い物興味編 Xperia Z4 TabletかEeeBook X205TAか?
今日はひたすら雑談というか、私のマーヤについて書くので、あまり参考にならないかもしれないが、まあ、ブログだから一応、日記ということで。。
私のマーヤを書くが・・・・・
「なにが自分の本当の声かわかりません」
という質問もよく頂くので、本当の声の聞き方の一つとして参考に出来る内容でもある。
ノートパソコン マーヤ
最近、なぜかノートパソコンに意識がいってしまう。
なぜだろう?
まあ、一応、ブログを書いているのでノートパソコンぐらいあってもいいのだが(古いノートならあるが)、はっきりいって外出先のカフェとかで書く気はあまりしない。
文字をタイピングするなら、今使っているメカニカル・キーボードのREALFORCE君が一番だ。
ネットをみたり簡単なメールを返信したりするのは、iPhone6Plusで出来てしまうので、わざわざノートパソコンもいらないかなと思っていた。
しかしである。
なぜか、気になってしまう。
新製品が次々に登場するのも、それに拍車をかけている。
例えばmacbook。
あれは造形的に美しいので、必要性が薄くても買ってしまいそうになる。
あとはSurface 3とか。
最初はSurface 3のWiFiが無いのでLTEの7Gだとダメじゃんと思ったが、よくよく考えてみると一括で買って無制限の格安SIMにすればいいのではないかと思った。
そうすれば身軽だしね。
タブレットでいうとXperia Z4 Tabletなんかがめっちゃ軽そうで、キーボードをつけた姿をみるとダブレットでもいいのかなとか思ってしまう。
まあ、絶対に必要だったら買ってもいいが、必要か必要でないかと自分に問うてみると必要ではない。
おまけに、そこそこいい値段するし、そうなってくると、どうせChromeしかほぼ使ってないので3万のChromebookで十分じゃないかという気もしてくる。
しかし、一応、家電店で触れてみたがChromebookはイマイチ所有欲がわかない。
そこで、ちょと調べてみたら、EeeBook X205TAなんかが凄くよさそう。
「お〜 今、3万もあればそこそこのノートPCが買えるんだ〜」
と思ってた。
実際に新宿のビックロに行った時に触れてみたが、3万円とは思えないかっこ良さ。
が、しかしである。
WiFiにしろLTEのSIMにしろ維持費がかかってしまうし、どっちにしろ、外出先では記事を書くということは、あまりしようという気が起き無いので、必要ないかな〜という結論に達していた。
ところがである。
Xperia Z4 Tabletなんかのタブレットにキーボードがついているのを見て・・・・
「あれ? なんかどっかで見たことあるな??」
と思ったら、ようはBluetoothのキーボードを用意して、今持っているiPhone6Plusを目の前にチョッコと置けば、似たような感じになるのではないかという気がしてきた。
違うのは画面の大きさぐらいで、あとはタッチパネルにもなっているし・・・
「それで良くない?」
という感じですか。
BluetoothのキーボードはMacの純正品でも買えばいいのではないか。
あとは、いい感じのスタンドがあればいいという話になってくるな。
みたいな感じのマーヤ。
なぜかと問うた先に答えが?
なぜノートパソコンに目がいってしまうのか?
もしかしたらだが・・・・
・もっと色々なところへ移動したいという欲求
・もっと文章を書きたいという欲求
・新しいことを起こしていきたいという欲求
などがあるのかもしれない。
つまり、それが心の底から出ている声かもしれないという認識。
あなたにも、そういう事ってないかな?
内観的に心の中をみたり、瞑想するのも、もちろんありだけれども・・・
レッスン 心の声の聞き方
・何かを理由もなく欲しくなってしまう
・最近、全然違った分野の本を買ってしまった
・特定のキーワードが目に飛び込んでくる
などなど。
ちなみに、自分の心の声と行動が一致した時に物事の展開がガラッと変わったり動いたりというのはよくある。
最初にも書いたように・・・
「なにが本当の自分の声だからわかりません」
という場合も例えば・・・・
・最近、料理の本やクックパッドが気になって仕方ない
ということがあなたに起こっているとしよう。
その場合、単純には・・・・
「ああ、料理に詳しくなりたいんだな」
と思うかもしれないが、コツとては・・・
・なぜ、料理なのか?
というところを、もう一段深堀していくと、例えば・・・・
・自分で健康に注意して食事をとる必要があるから
・料理を通して創造性を発揮・表現したいから
・外食はやめて、家でゆっくりのんびりしたいと思っているから
などなど・・・
「なぜ、それに対して興味があるか?」
と、もう一段、深堀していくと心の底の声っていうのが聞きやすくなるかもしれない。
という事で、今日は心の声のみつけかたみたいなテーマでした。
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