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カンブリア宮殿の日高屋ラーメン特集をみた感想




こんにちはリアルです。

iPhone6は買わないかもと言いつつも、Android端末に魅かれている今日この頃です。

今日のテーマは汚いお金です。

今回のテーマを読んで信念体系を調べてみると、お金のブロックが外れて今までよりお金が入ってくるかもみたいな内容です。


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High Dayラーメン
=========

昨日、テレビを何気に観たらカンブリア宮殿で日高屋ラーメン特集をやっていた。

ちなみに、昔、私は飲食業界にいたので・・・・

「どんな社長でどう運営してるんだ?」

みたいな事でついつい観てしまった。

日高屋ラーメンといえば、駅近にある低価格ラーメン店で何回か食べた事はある。

ちなみに、日高屋ラーメンの社名が「ハイデイ日高」というらしいんだが、その理由として・・・

「ハイ(高揚した)な日(デイ)」

となんともドラック的というか斬新な社名だよね。

カンブリア宮殿の映像では、社長が店舗で食事をしている風景から始まって・・・・

番組スタッフ
「社長、美味しいですか?」

神田社長(会長なのか)
「まあ、味は普通ですよ」

という場面が放送されていたので・・・・

「あらら、美味いって言わないのね・・・」

と思いながら観ていた。

その後、店の店長と面談をするというので様子を見ていると・・・・

社長
「あんまり無理して働かないでね、無理をしたら体に悪いから」

店長
「はい」

社長
「奥さんは元気なの?」

店長
「はい、おかげさまで」

みたいな会話が流されていた。

店長曰く、売り上げの話はほとんど聞かれなくて、こういったアットホーム的な事を聞かれるそうだ。

その話を聞いて・・・・

嘘だろ〜〜〜〜

と単純に思った。


======
時給400円
======

なぜなら、私が飲食業界にいたのは20代の前半の数年間だが、非常に過酷な現実を体験してしまったからだ。

具体的名称は言わないが、誰もが名前を知る飲食ベンチャーで2年間で新入社員から幹部まで50%の離職率というハードな会社だった。

新入社員がキツくて辞めてしまうのはむろん、課長や部長など幹部も辞めていく。

キツイ部署だと家に帰れずに店舗の事務所で寝泊まりして日常的に働く社員もいたし、酷い時は1日17時間とか働く時があった。

しかも、入社して半年ぐらいすると管理職(副店長や店長)になるので管理職手当として2万ぐらいは出るんだが残業代は無し。

一度時給を計算したら400円台だったのにはビックリ。

そういったハード面はまあいいとして、店長に対する上の追い込みが苛烈だった。

追い込み、つまり売り上げ達成だ。

これには参った。

店舗でアルバイトがいる前とか、本社のミーティングルームで細胞が壊死する程ジクジク責められる。

また、ハードな労働を安い給料でさせる為に洗脳チックな社員教育にも余念がない。

あんまり書くと愚痴っぽくなるので辞めるが、要は飲食業なんて人件費をいかに切り詰めてやるかというのが常識なので、最近騒がれているブラック企業なんかの報道を見ても・・・

「なにをイマサラ騒いでいるんだ」的な感がある。


======
菩薩ですか
======

であるから、今回のカンブリアの日高屋ラーメンの社長をみて・・・

「嘘だろ? 優し過ぎる テレビ的にだろ?」

という感は拭えなかった。

しかし、番組を見終わった後は・・・

「う〜ん 実際はどうかわからないが、この番組で取り上げられている範囲を見ている限りでは素晴らしすぎる社長だ」

という感想ですか。

例えば本社(自社ビルでは無く賃貸オフィス)まで20分の距離を歩いて出勤している映像があって・・・

番組スタッフ
「社用車とかには乗らないんですか?」

社長
「そんなのもったいない、そんなお金あったらお店や社員にまわすよ」

とか言っている。

ちなみに、私がいた会社では社長は自社ビルを建てて新車のBMW7シリーズで店舗の見回りをしていたしな。

う〜ん 全然違うやんけ・・・みたいな。

まあ、そん時の私の星回りが悪かったからなのか、そういう企業で働いたのも自己責任だと思っているので仕方が無いが、ああいう会社にいたら辞めずに働くかもみたいな内容だった。

店舗を出店する時も社長自らが足で調査して決定するという。

なんで社員に出店を任せないんですか? という問いに・・・

「店舗を出店するには何千万もかかるから、失敗したら場所を決めた社員が可哀想だから」

という話。

また、アルバイトやパートさんの呼び方も「フレンド社員」という名称で、なんとボーナスが年2回出るそうだ。

そのフレンド社員さんを労う会が開催されていて・・・

「あなたは何年働いたの? そうか、20年か、ありがとうね」

と労っていた。

なんでも、10年20年働いたアルバイト・パートさんも時期がくると辞めていってしまうので、その人達に感謝の声をかけられないのがもの凄く残念でそういう会を設けたという話。

「お金はどう使っていいのかわからないんですよ」
「私なんてなんの才能もありません、運が良かっただけですよ」
「人が一番大事なんですよ」

普通、そういう言葉を聞くと嘘くさいが、今回は村上龍もカンブリアの会場もウルウルきていたというか、感極まって・・・

「シーーン」

としていた。

おそらく、この日高屋ラーメンの神田会長は瞑想とか修行とか、そういった特定のスピリチュアル的なものはしていないと思うんだけど、精神レベルがメチャクチャ高いよね、エンジェルか菩薩ですよ。

ブラック企業が多い飲食業において、このような形をつくれるっていうのは凄いと思った。

やっぱり、なにをやるかというのも大事だけど、どうやるかというのもメチャクチャ大事なんだなという。



=============
騙す・誤摩化す・目くらます
=============


『金持ち=悪い事している』

みたいなイメージがある人も多いし、私も以前はそういうイメージが多少あったが、実際はお金持ちでも、もの凄くいい人というのがいるというのは身近で感じているので、こういう社長もいるんだなと思う。

金持ち=悪い事をしているというような考え方は幼少期で8割ぐらい決まってきているという話がある。

つまり、お金の事で子供の頃、両親が喧嘩していたりトラウマがあると、お金を汚い物だと認識するようになるという話がある。

『お金=汚い』

という先入観があると、非常に苦しい展開になってくる。

だって、その汚いお金を稼ぐ為に働くわけだし、汚れたお金を財布にいれたり銀行に貯金したりしているわけだ。

なにより、お金を手に入れる為には自分も汚い事をしなければイケナイという心理的構造になってくる。

これが、根っからの悪人というか「別にいいんじゃねえ?」的なアバンギャルドな人は葛藤が無いだろうが、小市民的というか根が善人の人は・・・

「悪い事をしなければお金が入らないから悪い事をする」

というパターンだと、一時的には勢いでイケルかもしれないが、長期的には一部を除いて無理な気がするよね。

ちなみに、私の場合は特に貧乏な幼少期ではないが、うちの親父が・・・・

「商売人は騙す、誤摩化す、目くらます」

というコトワザみたいなものを良く言っていた。

うちの父はサラリーマンだったから商売人ウンヌンはわからないハズなんだが、親父が子供の頃、秤売りの爺さんがよく廻ってきたそうだ。

秤売りで重さを計ってお金を払うわけだが、その秤売りの爺さんは計る時に足でズルをして商売していたんだとか。

それを見てうちの親父は・・・・

「商売は人を騙すんだな」

との認識に至ったらしい。

だから、そういう事を聞きながら育ったわけだが、私も30の時に独立して飲食の自営業になったわけだが、確かにそう言われてみると汚い事をしながら儲けている奴っていうのも結構な数いるのは確かだった。

しかし、凄く儲けている人でも凄くいい人というか、頭が良くて柔軟性があって、面倒見がよくて人間的にも尊敬出来る人もいるわけだ、実際のところは。

つまり、どういう事かというと自分が「お金は汚いし、悪い事をしないと手に入らない」という信念体系で外界をみていると・・・

「本当にそうだ、世の中、悪い奴ほど得をするように出来ているんだ」

となり・・・

「よし! 俺もギリギリのラインを攻めるぞ!」

となるか・・・・

「そんな事、俺には出来ないわ、無理! だから苦しいんだ」

となるわけだ。

一方、お金は自分の能力を磨いて世の中に貢献する事で入ってくるものという信念体系がある場合は・・・

「よし! 俺も少しでも喜んでもらえるように頑張るぞ!」

となって、頑張った結果、会社に喜ばれたりお客さんや社会に喜ばれたり役に立った場合はお金が入ってくるという。

実際に後者の方になるのは色々なハードルがあって、それはそれで大変なんだけど、先入観というか信念体系による部分というのが全てかどうかはわからんが、かなりの部分を占めていると言えよう。


==========
お金はマーヤの・・・
==========

お金はマーヤのバロメーターなのでお金という事で話たが、人間関係でも色々な悩みでも簡単にいうとこの構造だよね。

ちなみに、マーヤのバロメーターというと『マーヤ=悪』という事ではなくて、そこに色々な・・・・

・概念
・思い込み
・刷り込み
・トラウマ
・集団意識
・システム的な構造

などがフィルターが善かれ悪かれあるっていう話で単純には語れないんだけどね。

結局、人は自分のみえるようにしか世界を見れないという話。

まあ、偉そうに語っているけど、私なんかも別に凄く解って話をしているわけじゃないけど、人様と比較してどうこうじゃなくて、以前の自分と比較したら少しはましになったっていう話だよね。

これを読んでいるあなたも、お金=汚いとかいうイメージや先入観があったら、どこでその先入観(マーヤ)が入ってきたかっていうのを一回調べてみるのもいいかもよ。

「だってリアルさん、金持ちはみんな汚いっスよ!」

っていう気持ちもわからないではないけど、実際に知らないだけで汚くなくて素晴らしい人もいっぱいいるからね。

そこに必要以上にひっかかってしまうのは、その人のマーヤポイントだって事だよね。

まあ、会社勤めの人はまだ若干、弊害は少ないとして、これを読んでいる人で自分で仕事をやっている人とかヒーラーさんといると思う。

特にこれから自分で仕事をしたり、ヒーラーとかそういう関係で仕事をしたいとか伸ばしていきたいと思っている人もいるかもしれないけど、どんな風に仕事をするかとか、どんなスキルを勉強したりマスターするかっていうのも、もちろん大事になってくるけど、根本的に・・・・

・お金は汚いものだ
・悪い事をしないと入ってこない

という信念体系があると、苦しい展開になってくるわけだ。

だって、その為には自分も汚い事をしなければイケナイわけだし、普通の神経していたら出来ないよね。

そういうフィルターがかかっていると、どんなに勉強してもあまり実を結ばないケースが多いというのはなんとなくわかると思う。

じゃーどうしたらいいんだっていう話は実は色々あるんだけど、その前に自分にどんな先入観があるのかっていうを調べていった方がいいかもね。

どうやったら先入観がわかるかというと・・・・

・普通より気になる事
・気になるどころか頭から離れないこと
・こうすべきだと思っている事
・ムカつく事
・逆に異様に嬉しくなってしまうこと
・自分の環境や中で困っていること

なんかの自分の反応をみれば、だいたい信念のフィルターがわかるんじゃないかと思う。

まあ、今回は長くなってしまったんでこんくらいにしておくけど、気が向いたら続くかも?

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OneDriveでiPhone画像バックアップ 





今日もスピリチュアルな話じゃなくて雑談なんだけど、OneDriveが素晴らしいのでついつい記事にしてしまう。

これを読んでいるあなたはスマホで写真撮ったりしている場合があると思うけど、写真を気にせずに貯めているとスマホの容量の大半を食ってしまう事になる。

もちろん、パソコンに取り込んだり、外付けハードディスクも使っているが、何かいい方法が無いかと考えていた。

iPhone6は買わないかもという記事を前々回に書いたが、買わないにせよずーとこのiPhoneに画像を入れていくわけにもいかず、かといって、Macや外付けハードディスクに画像を保存しておくのもなんか違う感じがしていた。

そこで登場するのがDropboxやiCloudなんかだけど、容量が無料バージョンでは小さすぎ。

次に考えるのが困った時はGoogle頼みということで、Googleドライブでも15GBくれるんで私の場合はテキストデータはGoogleドライブがメインなんだが、なんでもかんでも全てのサービスをGoogleさんに依存するというのもちょと違う気が。

なぜなら、突然アカウントが使えなくなるケースも聞いた事があるから。

今までの事例としては、いきなりアカウントが使えなくなって原因を調べたら、休日の日に公園で撮影した写真に裸で水遊びする子供が写っていて、それがガイドラインに違反してアカウント削除なり凍結を食らったという話。

まあ、めったに起こる事ではないが、全てを依存しているといざという時に困るので写真ぐらいは他のストレージでいいのがないか探してみた。

Copyというストレージサービスも良かったがOneDriveが使いやすい感じ。

OneDriveは最初に15GB使えてカメラを使える設定にするとプラス15GBだからいきなり30GB。

30GBあればiPhoneで撮影した画像や動画、また仕事で使うファイルなんかもとりあえず楽勝だと思う。

ちなみにiPhoneのにOneDriveアプリを入れて設定しておけば自動で撮影した画像を保存出来るし、PCの画像もドラックして簡単に移せた。

Googleドライブもそうだけど、このOneDriveなんかのクラウドストレージはどこがいいかというと、細かくは色々あるんだろうが、MacとWindowsでデーターが共有出来るのもいい。

例えば自宅のMacで文章を書いて外出先のWindowsで続きを書くとか。

MacとWindowsの垣根を超える為に、今までは「お名前ドットコムのディスクトップクラウド」(月に2400円)とかも使ったが、共有するだけならGoogleドライブやOneDriveなどのクラウドストレージで充分な気がする。

ただ、無料のストレージサービスの欠点とて以前あったNドライブのようにサービスが停止してしまうケースがある。

その点、OneDriveはMicrosoftだし有料バージョン(100GBが月に190円)があるんで、ほぼ大丈夫なんじゃないかと思う。




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猿の惑星:新世紀(ライジング)とパフォーマンス・キャプチャー





こんにちは、リアルです。

今回は封切りしたばかりなのでネタバレなしです。

猿の惑星:新世紀(ライジング)を観てきました。

結論から言えば面白かったですが、前作の猿の惑星:創世記の方が個人的には面白かった気がします。

前作の見所はシーサーが脱走して自宅からアルツハイマー治療薬を盗んで仲間の猿に拡散させて、翌朝、猿の目をみながらチェックするシーンあたりから盛り上がってくるところなんかはいいですよね。

それと比較すると今回のは若干、単調なような気もします。

これは別に今回のやつがつまらないというわけではないんだけど、なんて言うかな・・・

この映画だと猿である意味というか、少数民族というかインディアン(猿が馬に乗っているし)風に見えてしまって、人間同士の争いや葛藤みたいな映画になってしまってますね。

後は中間管理職というか、代表の苦悩というか、良い人間と部下猿の板挟みになってしまっているリーダー猿のシーサーの微妙な立場の苦しみがヒシヒシと伝わってきて、微妙にストレスフルな感じが伝染してきて、手放しでは喜べないというか、カタルシスを味わえない映画になってます。

ただ、部下猿のコバとのセリフが一貫していて、ラストでああいう風になるのか〜 という感じですね。

ちなみに、素朴な疑問なんだけどチンパンジーってあんなにデカかったけ? と思って調べてみたら、オスが立ち上がると130〜140センチだから、明らかにデカイよね。

オランウータンのモーリスがデカ過ぎ。


後は・・・「どうやって撮影したの?」

みたいな話になるが、あれはパフォーマンス・キャプチャーといって人間の頭や体にカメラやセンサーをつけて加工する最新テクノロジー。

パフォーマンス・キャプチャー:猿の惑星:新世紀動画
 

表情も連動しているみたいで、凄い。



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iPhone6は買わない? iOS8にアップデートで充分かも





こんにちはリアルです。

なんか最近はChromeBookとかの記事も書いたしハック的なブログみたいな雰囲気が出てますが、まあ、日記だからいいとしましょう。

iPhone6が発売になったけど、多分ですが私は買わないと思います。

数日前、iPhoneのバックップを全然とってなかったので、Mac miniのiTunesに接続してバックアップしたんだけど自動的にiOS8.0にアップグレードしますかみたいな表示になったんでやってみました。

なんていうんだったかな、フラットデザイン?

凝ったデザインじゃなくて、シンプルなデザインのアイコンの表示になって、見た目も操作感も結構な変化。

あのデザインがどうなんだろうと思って、アップデートしてなかったんだけど、してみたらなかなかいい。

う〜ん 大きさはデザインは別として見た目の感じは多分iPhone6とそんなに変わらないんじゃないか。。

前回の2年前にiPhone4から5にした時はLTEの早さを体感したかったというのが買い替えの理由だったんだけど、今回は必要か必要でないかという話になると、あんまし買い替えは必要では無い気がする。

前回の4から5にした時は、買った後も・・・・

「久々にいい買い物をしたな〜」

という満足感があったんだけど、満足感はまだ続いているからいいかな、みたいな。

各社下取りやら乗り換えやらキャンペーンをやってますが、実際のところ、このまま使っていくのと買い替えしたのではどんくらいのコストが違うのかという記載が複雑でちょとわかりずらいですよね。

という事でiOS8.0にアップグレードしたら新品になった気分を味わっているというお話でした。

ちなみに、最近というかここ一年ぐらいで買ったもので満足度が続いているものっていうのは他にもあって、キーボードのREALFORCEという東プレのホワイトのキーボードは今も満足感が続いています。

これの前はHappy Hacking Keyboardの安いやつで、その前はメーカーは忘れたけど茶軸のカチカチいうやつでした。

私は文字を入力する機会が多いので指の関節に負担がかかって、文章を気合いを入れて書いていると痛くなって困っていたんだけど、今のやつにしてからほぼ大丈夫。

最初、段ボールから出した時は・・・

「ダサ デザインセンス無しだよね」

若干失望しましたが、使い始めるとシルキーなタッチでとても気にいってます。



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猿の惑星・ファイアーストームを読んだ



こんにちはリアルです。

『猿の惑星・ファイアーストーム』

という本を読みました。

猿の惑星・ファイアーストームとは今、映画が公開になっているけれども、その映画のスピンオフ的な小説。

今、公開しているのは猿の惑星:新世紀(ライジング)で今週末にでも観に行こうと思う。




さて、本の猿の惑星:ファイアーストームだが、予想を裏切って面白かった。

ちなみに、ここ最近の猿の惑星シリーズの構成としては・・・・

猿の惑星:創世記
猿の惑星:ファイアーストーム
猿の惑星:新世紀

という流れになって、簡単にストーリーを紹介するとオリジナルの猿の惑星になんでなったかという一連のシリーズと言う事が出来る。

創世記ではアルツハイマーの研究に使われていた猿が薬のせいで爆発的な脳の進化をとげて森へ仲間と脱走というストーリー。

この創世記はDVDで観たんだが、予想以上に面白かった。

というか、今までの猿シリーズの中でも最初以外はどんどん陳腐というかダラダラしてくるもんだが、創世記で生まれ変わった感がある。

もう、どんどん猿目線になってきて・・・

「人間なんか!」

みたいな感情移入になってくる。

それが今回のスピンオフ本であるファイアーストームで加速される。

もうすっかり猿目線。

コバという施設を点々として人間に酷い目にあわされる猿が出てくるんだが、あの辺で一気に猿を応援というか猿側についてしまう。

猿の惑星:ファイアーストームでは創世記直後が描かれている。

シーザー率いる猿の群れがサンフランシスコ近くのアメリカ杉の森林で人間達に追いつめられる。

また、猿にとっては爆発的な進化を起す薬が人間には感染力が強いエボラのようなレトロウィルスとして次々と人間が感染していってしまうというストーリー。

猿が地球を支配していくわけだが、猿が賢くなっていくと同時に人間も疫病で滅んでいくという設定。

う〜ん この辺は最近のエボラ出血熱とかデング熱とか騒ぎがあってか、完全に架空の話としてだけでなく考えさせられるものがあった。

なぜなら、一説によるとエボラ出血熱というのはマンメイドウィルス、つまり人間が人工的に製造したウィルスの可能性もあるという話。

なぜなら、自然のウィルスは高対称性(こうたいしょうせい)がみられる。

対称性とはものが互いに向き合う感じというか、まあ、シンメトリーなんかもそうだけど自然のものはそういった共通する構造がみられる。

しかし、エボラはこの構造がみられなくて細長い形になっている。

まあ、そういう人工説もあるという話。

ちなみに、説といえば猿の惑星:新世紀の本の後書きに猿のモデルは日本人だったとう記載があったが、ある意味、映画より衝撃の事実かも?

まあ、その説が事実だとしても、日本人も西洋人の事を文明開化の時は鬼呼ばわりしていたからお互い様みたいな話にはなるのかな。
 

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サイキック・チルドレン



こんにちはリアルです。

夏は過ぎましたが、今日はちょとゾクゾクっとする恐い話です。

恐がりの人は読まないで下さい。


======
メトロ崩壊
======

先日の月曜日、◯◯線に乗っていたら親子連れが乗ってきました。

4歳ぐらいの男の子でプラスチックの小さなバケツを手にしていました。

「潮干狩りでもいくのかな、可愛いよね」

と思っていると・・・・・


子供
「地震が来てメトロもビルも全部壊れる!」
「水がいっぱい来る!」

お父さん
「いつくるの?」

子供
「2年後!!」


それを聞いて私は・・・・

「出たよー おいおい辞めてくれよ・・・・」

と思っていると、その子が斜め上をみるような視線で私の右横を凝視し始めました。

3秒・・・

5秒・・・・

10秒・・

・・

ぐらい睨んでいたでしょうか。

なにか見ていたんだと思いますが、しばらくすると普通のモードになりました。

まあ、最近はNHKでも「巨大災害 MEGA DISASTER」とか3・11以降、色々な番組をやっているので、それに子供達が影響されているという見方も出来ますが、なにか別の世界をみているという事もあるかもしれません。

ただ、なんとなく可哀想というか、気の毒というかお父さんは子供がこんな風に予言癖があったら、色々と大変だろうなというのは感じました。

事実、どこの駅で降りるかもお父さんの意見を却下して子供が決めていました 笑



============
サイキック・チルドレン
============

この部分は他社さんのサービスに触れる為、メルマガのみで公開です。

=====
編集後記
=====

今日のお話は子供の過剰なサイキック開発は気をつけましょうというお話でした。

まあ、結局は動機というか・・・

「世の中で勝つ為のスキルとして超能力を・・・」

みたいな話になってくると、変な方向に行ってしまうのかもしれません。



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カルマ燃焼と脳科学



こんにちはリアルです。

今日のテーマは・・・・


カルマを燃やすです。


前回は・・・・・

・意識の向いている対象を変化させる
・エネルギーに指令する


というお話でしたね。


今日はそれでも残ってしまうエネルギーはどうしたらいいかという内容です。

色々なアプローチはあるんですが、今日はハード系をご紹介します。

この方法はかなり強力なんで、やってみるとわかりますがハマると生まれ変わったようにスッキリします。



=============
ケース1 ○○で強制労働
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この部分は他の団体さん名が出てくるのでネットでは公開しておりません。

メルマガでの公開になっております。




==================
ケース2 ミリタリー・メディテーション
==================



「ハードに肉体を酷使する事でカルマって燃えるの?」

みたいな話になると思いますが、シュリ・チンモイという聖者さんも同じようなシステムでやってたみたいです。


シュリ・チンモイとはインドのベンガル地方出身でアメリカで指導していた聖者さんです。


軍隊瞑想(ミリタリー・メディテーション)という方法で簡単にいうとバクティと激しい運動のワークを取り入れたメソッドらしいです。


激しい運動というは強めのランニングをやりながら聖なる対象に意識を合わせる方法など。

強めというのはウルトラマラソンをやるワークもあったみたいです。


曰く、この方法には物凄い浄化作用があるらしいです。


ちなみにシュリ・チンモイのお弟子さんにはカール・ルイスがいたんだとか。


うーーん 100キロは走れませんが、強い負荷がかかる運動に強烈な浄化作用があるというのは体験上わかります。



ランニングや激しい運動で浄化する人ってけっこういるみたいです。


メルマガで以前紹介した凄腕サイキックのハウオリさんもランニングでエネルギーを浄化していると言ってました。


=============
BDNF(脳由来神経栄養因子)
=============


カルマとかエネルギーという用語だと一般的ではありませんが、なぜ運動するとスッキリしたり至福感を味わうのかとうのが最近では脳科学がブームというか認知されてきたので脳や神経・ホルモンの働きでもメカニズムが解明されてきています。



運動に詳しい人は知っているかもしれませんが、成長ホルモンとかエンドルフィンとかいう言葉を聞いた事があるかもしれません。



運動をした後にいい感じになったり、幸福感が増したりスッキリするのは脳がBDNF(脳由来神経栄養因子・Brain-Derived Neurotrophic Factor)というホルモンを分泌するからだとう事がわかってきました。

このホルモンは一種のタンパク質で記憶の保護と修復効果を持っていると言われています。


また、エンドルフィンも分泌されるので幸福感も増してくるという事も解明されてます。


まあ、この辺はどういう運動をどの程度の時間と強度でするかや個人差があるんですが、共通する方法をみていきましょう。


=======
運動の種類
=======

どんな運動をしたらいいかは環境や年齢や好みによって違ってきますが、共通して言えるのは・・・・

・心拍数が上がる
・呼吸が早くなる
・最初は5分、慣れたら20ー40分続ける

という条件を満たせていればいいです。


ですから、ジョギングでも水泳でもサイクリングでもいいですが、家で出来て場所が狭くても出来るサーキットトレーニングや体幹トレーニングや筋力トレーニングなどがおすすめです。

ちなみに血圧が高い方や心臓に疾患がある方はこのトレーニングはパスして下さい。

また、普段運動していない方や35歳以上の方はいきなり追い込むのは辞めて、半年から1年以上かけるつもりで少しづつ限界に挑戦していって下さい。

運動については理想的にはトレーナーにつくのがベストですが、本を読んだりしてYouTubeで動画をみたりしてフォームは各自で正しいフォームを身につけるようにして下さい。

ちなみに、サーキットトレーニングや体幹・筋力トレーニングがおすすめなの理由として、筋肉に強い負荷がかかるトレーニングの場合、BDNFやエンドルフィンやドーパミンやセロトニン、ノルアドレナリン、テストステロンなどのホルモンがドパーと分泌されやすいからです。

これらのホルモンが分泌されると至福感がでるのはもちろん、脳や体にとても良い影響を及ぼす事が出来るからです。


======
実際の手順
======

では、実際の具体的な手順をみていきましょう。


ステップ1

意識で設定します。

「私はこの運動により不要なエネルギーを燃焼させスッキリします」
「体に意識を戻し、余計な繋がりを断ち切ります」

と設定します。


ステップ2

体が暖まってきますと運動中にカルマのエネルギーが出てくる事がありますが、意識的に燃やしていきます。

例えば、腹筋運動をしている時に嫌な記憶が出て来たら、その思いを運動する気力に結びつけてやるわけです。

この場合、運動は激しければ激しい程効果があります。


ステップ3

20分から40分程で終了します。
終了した後、呼吸が落ち着くまで座って瞑想します。

ステップ4

その後にシャワーを浴びます。
シャワーは温冷シャワーを浴びます。

1 冷たい水
2 温かいお湯
3 冷たい水
4 温かいお湯
5 冷たい水

という感じで交互に浴びます。
浴びる時間はそれぞれ15秒から1分です。

この辺も心地よい時間と回数をみつけていってください。

温冷シャワーの効果については今度取り上げたいと思いますが、少しだけ効果を上げると・・・・

・血行が良くなる
・冷え性の改善
・美肌効果
・疲労回復
・免疫力の向上
・自律神経のバランスが向上

などに効果があります。

また、滝行などが昔からあるように水を浴びるとプラーナの浄化と補給にもなります。


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負荷の目安
======

カルマを燃やしてスッキルする基本的な流れは以上ですが、やってもらえばわかりますがハマると生まれ変わったようにスッキリします。

ただ次の場合・・・・・

◯ 運動の負荷が軽かった場合

この場合はホルモンもあまり分泌されませんし、そんなには燃えませんので劇的にはスッキリとはしません。

しかし、やらないよりは全然いいので、負荷が軽いトレーニングから始めていってみて下さい。

また、次の場合

◯ トレーニングしすぎてエネルギーが尽きてしまう場合

この場合もこの時はへばりますが、少しづつ体力もついてきますし、段々と燃え尽きる前のタイミングがわかってきますので、追い込みすぎてしまう人は8割の力加減にコントロールして下さい。

逆に、あまり効果が出ない人は健康な場合は何度か限界まで追い込むのがいいでしょう。


この方法は実は凄くて、慣れれば朝トレーニングをすれば爽快感と体から湧き上がるエネルギー感がほぼ一日中続くようになってきます。

気力がなく、なにをやるにも億劫だった人や思考のエネルギーが停滞して落ち込み気味や疲れやすいの人も3ヶ月から半年でエネルギーが一変して別人のようになる事も可能です。

本当は栄養的な側面も色々あるんですが、長くなるので運動の概要について解説しました。

運動の習慣が無い人や忙しい人は、なかなか運動する機会とモチベーションが湧かないかもしれませんが、一週間に2日、5分からでもいいですから、運動の習慣をつけてみてはどうでしょうか。

「いやーー 私は運動が苦手だし・・・」

とか

「もう年だから・・・・」

という場合もあるかもしれませんが、81歳になる黒柳徹子の元気の秘訣はスクワットだと世界不思議発見の「黒柳徹子不老不死伝説」でもやっていまし、吉永小百合もトレーニングはかかさないみたいなので、あなたも少しずつでもいいから始めてみましょう。


=====
編集後記
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今日のハード系のカルマ燃焼は食事面での補強があるとよりスムーズに進みます。

具体的には色々ありますが、まず水分とタンパク質ですね。

カルマを燃やしたりグラウンディングする際にタンパク質は重要で肉をとった方がいいんですが、菜食の人はスピルリナなど食品ベースのタンパク質をとると体調が良くなると思います。

スピリチュアル・精神世界に馴染んだ人でイマイチ疲れやすかったり気力が湧かなかったり停滞している人は体や栄養を見直してみるといいかもしれません。



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意識の周波数を変化させる方法





こんにちはリアルです。

今日のテーマは・・・・


『意識をの周波数を自由にコントロールする方法です。』


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散歩でカブる
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私は毎日、犬の散歩に河原にいきます。

河原といっても渓谷というか、けっこう下ったところに川があって泳いだり裸足になって歩いたりしてます。

今日は雨は降ってなかったのですが、水かさが増していていい感じでした。

自然の中にいると、本当にくつろぎます。

ちなみに、土や砂の上を裸足で歩くのはグラウンディングにもなりますし、オススメです。

「ああーー 最高だなーー」

と思って帰り道を歩いていると、変な雰囲気というか怒ったような顔をして棒を肩に担ぎながら歩いている初老のおじさんとすれ違いました。

とたんに、今までのいい感じが100%とすると50%までに自動的にダウンしていきます。


======
電車で被爆
======

あなたも電車とかに乗っていてないですか?

変な人・・・ あんまり人様の事を変とか分類するのは怒られそうですが、例えば・・・

・悩みごとでウンウン考えているような人
・酒に酔って正体を無くしている人
・疲れきっている人
・具合が悪そうな人
・刺々しい感じの人

が近くや目の前にいると、なんとなく影響を受けるっていう事はあると思います。

なぜこうなるかというと、私達は本来、境目の無い意識なので周囲のものに影響を受けてしまうという事がいえます。

また、自分が意識を向けたものになるともいえます。

これはサイキックやエンバシー(共鳴体質・敏感な人)だけでなく、普通のタイプの人でもそうです。

脳科学でいうところのミラーニューロンですよね。

では、いったいこういう時はどうしたらいいのでしょうか?


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周波数を変える
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一番簡単な方法は離れて下さい 笑

いや、真面目な話、それが一番簡単です。

先の電車の例でいえば、色々とテクニックを使うより違う車両にいけば一気に気にならなくなります。

まあ、電車のように気軽に移動出来なかったり、自分の中に影響が残ってしまってるケースはどうしたらいいのでしょうか?

一言でいえば・・・・・

『意識をフォーカスする場所を変える』


これには色々なパターンがあるのですが、比較的シンプルなメソッドとしては単純に意識の対象を違うものに向けます。

あなたがいい感じになるもの、例えば・・・・

・神様
・天使や菩薩のような存在
・空や太陽や植物
・過去の楽しかった事
・かわいいペットや赤ちゃん

などに意識を向けると周波数が変わるので気分が変わってきます。

「言っている事はわかるんだけど、意識の中に残ってしまう場合はどうすればいいんですか?」

以前、質問のメールでこういう事も聞かれたんですが、エンパスタイプの人はそういうケースも多いと思います。

例えば会社で同じ部屋の人からエネルギーが飛んでくるとか。

また、時間差があるケースでは昼間に会社で打ち合わせやミーティングをしたり、オフの時に仲間や知り合いと集まった時に楽しく喋ったとします。

ですが、数時間後にエネルギーというか気持ちがザワザワした感じになり、数時間前に話した1人の顔が脳裏に浮かんできてしまう事ってありませんか?

そういう時は古い言い方でいえば念が飛んできているとか言いますが、実際に念が飛んで来ているかどうかは別として、少なくとも気持ちがザワザワしている時は今、自分にそのエネルギーが発生しているわけです。

このケースは明確にエネルギー的な影響や繋がりを感じるケースであって、通常はこれほど明確ではなくても繋がりが発生していて影響を受けているケースは多いです。


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繋がりを切る方法
========

では、少しレッスンしてみましょう。

今、比較的静かな環境でこの文章を読んでいるなら、読みながら試してみて下さい。


ステップ1

静かに1人になれる場所にいてください。
1人になったら自分の体や呼吸に意識を向けて下さい。

ステップ2

自分自身に質問を投げかけて下さい

「私は今、どのように感じていますか?」
「どのような感覚・エネルギーをかんじていますか?」


ステップ3

次の質問を投げかけて下さい。

「私が今、エネルギー的に繋がっている相手は誰ですか?」

この質問をした後、2〜3回呼吸に意識を戻して待ってみましょう。

エネルギー的に繋がりが強い場合やあなたが敏感な場合は、顔とか名前とかイメージが出てくるでしょう。

この段階で、つまり『気づいた』段階で影響は半分以下になっています。

気づいた事によって距離が生まれますので・・・・

「ああーー なるほどね」

となると他からの影響からは離れる事が出来ます。

さらに、次のステップをしてもいいでしょう。

ステップ4

エネルギーが気になってしまう場合はこう宣言します。

「私のエネルギーでないものは出ていって下さい。」

これで出て行きます。

実はエネルギーというのは自分の体を動かすようにある程度動かす事が出来るのです。

ですから、不要だと思ったエネルギーは指令するだけで出て行ったりします。


「でもリアルさん、それでもなかなかスッキリしなかったら、どうしたらいいんですか?」

という話になると思いますが、次回はそれについて解説・レッスンしていきましょう。

次回は・・・・

『カルマを燃やすって?』


=====
編集後記
=====

ヴィギャン・ヴァイラブ・タントラの講座では様々な気づきのメソッドを解説・実践しております。

この講座ではテキストと音声を使って、よりわかりやすく実習するプログラムになってます。

PDFの本編の他に毎週、水曜日にコンテンツが届きます。

自分でいうのはなんですが、かなり好評です。

あんまり宣伝ぽくなるのもアレなんで、受講しているメンバーさんの声はメルマガではあまり紹介してませんが、要望があれば紹介していきますね。

でも、正直いうとこの前、初めて叱られました。

なんでも、喋り方がイマイチなようで・・・

「もっとおっとりとやさしく喋ったらいいと思います」

とのご指摘がありました。

うーーん ごめんなさいね、熱心になると熱い感じになっちゃうんですよ 笑



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テスラの運転席とドラゴンV12





こんにちはリアルです。

一昨日の夜にWBSというニュースをみていたらテスラという電気自動車をやっていました。
日本でも大々的に展開するんでイーロンマスクさんが来日してイベントをやったみたいです。

そういえば、今年の冬の事。

確か大雪が降る前に都内を散歩していました。

青山をブラブラとしていたんですが、観た事あるロゴが・・・・

『Tesla Motors』

と書いてあったんで、よく見るとショールームの中にテスラがあるではないですか。

「おお〜テスラだ! こんなところにいたのか」

ということでガラス越しにジロジロみていると・・・

「良かったら、ご覧になって下さい」

と気のよさそうなショールムの人が手招きしています。

ちなみに私は高い耐久消耗品、つまり新車は買わない主義です。

買って数年で価格が半分以下に下落する新車は車命の人ではないと買ってはいけないものだと思ってます。

「絶対に買わないんだけどな、高すぎるし」

と思いながら、店内へ。

いやいや、かなりカッコイイですね。

運転席に座らせてもらったり、写真をiPhoneでパシャパシャとらせてもらいました。

衝撃的なのはボンネット(車の前のエンジンが入っているところ)を開けてもカラなんですよね。





でリアを開けてもカラという、スカスカの空間マジックです。

エンジンも見せてもらったんですが、リアのカバーの下にちっちゃいモーター。

あと、運転席のコンソール(運転席と助手席の間、カーナビとかラジオがあるところ)はデッカイ液晶画面がありました。



車というより走るiPhoneみたいな感じですか。

その液晶のタッチパネルでサンルーフの開閉から車高の高さまで全て操作出来るみたいです。

驚きなのは性能が随時アップデートされる事。

Macのパソコンもそうですが、OSがMountain lionからMavericksに無料でアップグレードするじゃないですか。

あれと一緒で車の性能を左右するソフトがアップグレードして、恒に最新の状態になるらしいです。

ちなみにこのグレードは補助金でカバーしても700万以上するみたいですが、2016年ぐらいお手頃な価格のテスラが出るみたいです。



Dragon V2

テスラの事は前にもブログで記事にしたんですが、イーロンマスクという天才的な経営者が作っている電気自動車です。

イーロンマスクはジョブスを超えるとも言われている人で、なんと火星移住を本気で計画してロケット開発している人です。

有名なところでは決済で有名なペイパルの前の経営者。

イーロンマスクさんが計画しているのは、再利用可能なロケットで何回でも使える安いタイプのやつを開発しているそうです。



まあ、石油は枯渇しないとか火星に行く必要ないんじゃないのとか色々な考えはあると思いますが、宇宙ってやっぱりなんか憧れがありますよね。
 

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ChromeBookのメリット




こんにちは、リアルです。

今日は雑談です。

あなたはバソコンは何を使ってますか?

私はMac miniで快適に過ごしてます。

長い事Windowsユーザーだったんだけど、1年半くらい前にMacに変えました。

Mac miniですがiPhoneユーザーにとっては使いやすいですね。

ノートもあるにはあるんですが、古くなったので安くなったMacBook airがいいか、それともモデルチェンジするまで待つかと考えていたんですが、ChromeBookっていうのがあるらしいんですよね。

3万前後で起動も爆速らしいです。

まだ日本では未発売ですが、アメリカのAmazonとかで売ってます。

アメリカで売っているから英語でしか使えないかというと日本語を選択出来るみたいなんで設定も問題ないらしいです。

ChromeBookは普通のノートPCじゃないという話なんですが、ウェブブラウザということでブラウザのChromeがコアになって作られているという事。

何が普通のPCと違うかというと色々あるんですが・・・・

・3万前後で気軽に使える
・ウィルスの心配が無い
・アプリのアップデートは自動で高速でしてくれる
・ストレージ状でデータを保存しているのでPCが壊れても失う心配が無い
・無線LANだけでなく3G回線も内蔵しているので携帯電話感覚で接続出来る
・コーヒーなどの液体がこぼれても大丈夫ぐらいの防水と堅牢性
・USBで充電出来る
・6時間以上バッテリーがもつらしい

開封してレビューしている人がいたので貼っておきます.


 

以外とキレイで軽そうですね。

う〜ん どうなんだろ。

画像処理やアプリの開発には向かないらしいが、普通に文章書いたりメールしたりブラウジングしたりする程度なら大丈夫っぽい気もしますよね。

ノートはこれで充分な気もするが、Macの美しさも捨てがたい。

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