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瞑想出来ない場合、泥臭い解決方法





今回のテーマは前回に続いて・・・

「瞑想は意識を元に戻すだけ」

バージョンの泥臭い方法。

詳しくは動画で解説しているが、まあ、言ったら意識を外して元に戻すきっかけさえ出来たらいいという話になってくる。

なぜなら、どうしても・・・・

・エネルギーが余ってしまっている場合
・もしくは足りない場合
・混乱している場合

などは、瞑想をある程度やりこんでいる人ならともかく、普通は座るのさえ苦痛。

ここで一旦、リセットして切り替えようという話。

前回までの理論というか、背景を理解していないと・・・

「なんだ、普通だな」

となるが、理解していると・・・

「なるほど・・」

とシンプルに腑に落ちるはず。

JUGEMテーマ:スピリチュアル

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投稿者:koji awazawa
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