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目の下のクマが・・・ 瞑想のアンチエイジング効果!?





今回もdeepの講座参加者さんの声を紹介してみよう。

 
DEEP講座のPDFの内容を拝見させていただいて、
瞑想に大切なことがシンプルにまとめられていたことに感銘を受けました。

また音声ガイダンスによって、スムーズに瞑想を実践することができました。


このようなシンプルな方法で瞑想状態を体験できることは驚きです。


長年 マントラ行をしていましたが、それでは体感できなかった深いリラックス、充足感を味わうことができ、日々の生活の中での疲労感や雑念も減ってきています。


またストレスが解消されてきた効果なのか、目の下のくまが消えてきて、まぶたが上にあがり目がパッチリ開いたようで、瞑想によってのアンチエイジングの効果も体感させていただいています。


まだまだ寝落ちしてしまうこともありますが、かなりの確率で深い瞑想を体感できるので、楽しんで継続することができます。

この瞑想は一度、体で覚えてしまえば一生実践できると思うので、


今後も日々の楽しみとしてがんばらずにがんばっていきたいなと思います!


今回は素晴らしい講座を公開してくださって本当にありがとうございました。


という声を頂いた。


今回、感想を送って頂いた方はよくメールをくれる方で、これ以外にも感想などを沢山頂いているんだが、どうやらdeepの講座の方法が合っているようで大変喜んで頂いている。


この瞑想は別に美容目的ではないが・・・・

「またストレスが解消されてきた効果なのか、目の下のくまが消えてきて、まぶたが上にあがり目がパッチリ開いたようで、瞑想によってのアンチエイジングの効果も体感させていただいています。」

という話なんで、そういうケースもあるのだと思う。



Topics

deepの講座を公開です。


自宅で簡単に深い瞑想に入れるようになりました

という感謝のメールが多数の講座「deep」が公開になりました。


deep参加者さんの体験談はこちら


deepの講座はこちら
 
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投稿者:koji awazawa
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