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上座部は上級者用?



マハシシステムを含む他の技法もそうだが、基本的に上座部の瞑想というのは瞑想の上級者用のメソッドのような感じだ。

私を含め、ヘナチョコ瞑想者には敷居が高い。

大体が瞑想の天才であるブッダが編み出した技法だ。
まあ、正確にはその流れをくむ瞑想法と表現した方が良いが。

健康問題や対人関係、トラウマなどの悩みを解消するんだっだら、内観であるとか、各種心理療法に行くべきで、サイキック能力や霊能力を開発したいのなら、これまた各種瞑想法や訓練システムに行くべきだと思う。

上座部はこういったものは「もういい、充分だ」ぐらいの気持ちというかたいせいでないと、なかなか奥まで踏み込めない。

まあ、「だから凄いんだ」というよりは「何を求めているか」の好みの問題とも言えるが。

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投稿者:koji awazawa
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